Heutzutage kann man immer mehr Gesundes essen.

Gesunde ernáhrung bedeutet dass, zum beispiel man 5mal essen pro Tag, mehr Obst und Gemüse essen, und regelmäßig sport zutreiben.

Die Fettreichen speisen müsste man möglich vermeiden (elkerülni).

Im algemeinen die Menschen essen zuviel  Süßigkeiten (zb.: picca chips cola), treiben wenig Sport, und essen nicht so viel Obst und Gemüse.  Sehr viel Mensch noch rauchen auch.

Anstatt diesen ungesund speisen wäre gut  zb.: Salat, Käse, Roggenbrot, Vollkornbrot -und so weter- essen.

Die bleibesten Gewürzen in Ungarn Gewürzpaprika, Zwiebel, und Pfeffer sind.

Die Ungarische Küccher ist Weltberühmt, aber nicht so gesund.

Die Menscen sollten mehrer Ballstoffen und Vitaminen reichen.

Zb.: Ich esse Jeden Tag mindestens ein apfel zum Früschtück, und trinke mindestens einenhalb (1,5) liter wasser.

Meine Lieblings Speise ist die Fleischsuppe, aber ich mag die Biospeisen auch.

Diese Pordukten enthalten keine schädlichen stropfen. Es kostet sehr viel, aber mehr gesunde ist.